Bewegen tijdens en na de zwangerschap

Tijdens deze workouts stellen we samen doelen en kijken we naar wat jij nodig hebt. Ieder lichaam is anders en heeft dus ook op maat gemaakt advies/hulp nodig. Met de trainingen kijken we dus waar je tegenaan loopt in het dagelijks leven en daar wordt de training op gebaseerd. Hoe fitter en sterker jij de bevalling in gaat hoe sneller je herstel zal zijn na de zwangerschap. Door te bewegen zul je je ook beter voelen tijdens de zwangerschap. 

Deze trainingen kunnen ook aan huis en/of buiten gegeven worden!

Wat kan je verwachten?

  1. Trainingen die aansluiten op jouw doelen
  2. Lekker trainen op locatie naar keuze
  3. Je voelt je mentaal sterker
  4. Je ervaart de veranderingen van je lichaam bewuster en leert hiermee om te gaan

Tarieven: inclusief btw

De betalingen gaan per factuur die voorafgaand wordt verzonden.

 

Bij www.powermama020.nl worden er trainingen gegeven in groepsverband. Voor meer informatie kan je de site bezoeken. 


Opties (alle lessen duren 60 minuten) Prijs per les
Losse les € 57
10 rittenkaart (14 weken geldig) € 55
15 rittenkaart (20 weken geldig) € 52,50
20 rittenkaart (26 weken geldig) € 49,95
Duo training (twee personen) € 32,50 p.p.